2022年8月8日星期一

努力工作只求中風??

中醫中藥.養生治病兩相宜

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(TVBS-NEWS新聞報導)
熬夜、炸雞排、鹹酥雞、含糖飲料...，
你知道這些生活壞習慣的殺傷力有多大嗎？
網友王永彰在臉書發文感嘆，
他的大妹在不到40歲就因為這些壞習慣中風癱瘓，
同學更在不到30歲的年紀提早結束生命。

https://news.tvbs.com.tw/politics/1019261

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高雄巨蛋.神農氏中醫 Line@生活圈

高雄巨蛋.神農氏中醫

Line@生活圈

2022年7月9日星期六

新冠確診之後，怎麼辦??
(文.圖/黃健洲中醫師)

一.如何通報打電話問問:西醫醫院(或附近診所).

(尚未.收到.隔離簡訊.可以出門去)

電話問問可否..??用視訊--(陽性快篩檢體+日期+健保卡)拍照...

傳給...西醫診所.他們會幫您通報...(狀況輕微.西藥可以拿.可以不吃)

二.中醫診所視訊:健保卡.請放置口罩處.同臉一起入鏡喔...要拍照喔..

1.輕症:不用擔心.(服中藥)

2.重症:(喘+高燒+神智不清)..盡速送醫...

三.隔離期間，居家準備:

1.寶礦力(或舒跑)
2.體溫計
3.心跳劑數器(可以用手機秒數計數)
4.雞蛋(咽痛.無胃口.可以喝喝蛋花湯)

四.中藥服法:讓藥效可以作用在口腔咽喉.

1.三餐飯後.將科中(溶入溫水.馬克杯)含口中10秒.慢慢吞入..

2.若服中.西藥.(相隔1小時喔):飯前服中藥/再吃飯/飯後服西藥..

3.(若常胃不好.有腹瀉患者)中藥粉泡入.薑湯內.慢慢品嘗.細細賞用..

五.飲食禁忌:

1.三餐.盡量簡單.清淡.不加酌料...

2.喉嚨會痛.吞嚥食物困難.請準備豆花.布丁(少甜喔).蛋花湯.較容易進食。

3.若咳嗽嚴重.應避免吃太多甜食及辛辣食物，甜食--會造成口乾，反而更易引起咳嗽，辛辣食物--會刺激傷口、加速疼痛....

4.若咽痛嚴重.口內可以含小冰塊.(不吃入肚.含口腔.)冰敷扁桃腺(類似.發炎冰敷患處)

5.發燒後.補充電解質.避免便秘---

請用寶礦力：溫水＝1:1 (比例不重要.溫溫的喝)

少量多次.飲用...多多排尿....

(晚餐後少喝..避免夜尿多.影響睡眠.)

6.可以用吸管.避免苦味(或加蜂蜜.或加寶礦力).直接送藥到舌頭後方...

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解隔後.要取藥...用視訊.
要用健保卡.(診所會.先欠卡.再還卡.)
避免傳播.
避免感染.
診所外取藥.
需用健保卡.

免久候.免久等.不找零錢.

(與櫃檯聯繫07-5597002轉9)
高雄.巨蛋.神農氏.中醫診所.鼓山區.明倫路101號

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解隔後.自主管理7天..

快篩陽性(+).沒關係.戴口罩(保護家人)

出門採買.快速快回.勿外面用餐...

自己一人吃飯(單獨用餐.保護家人).

病毒傳播力.複製力..前7天最強..八天後.漸漸減弱...

但還是要--自主管理7天喔..

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「別執著清冠一號」：醫師開的更適合

https://www.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=2276180&from=ampshare-line-fixed

協助幫忙.深層黏痰排出..效果不錯喔.

虛掌拍打.幫助排痰..中俯.雲門穴位(可以上網查找)...

https://www.youtube.com/watch?v=wPuNk4FbUTE

肩頸痠痛.全身痠痛.為何因??

https://shen-nong-shi-psoriasis.blogspot.com/2018/11/

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111.9.8中國時報：清冠一號公費對象全面限縮
衛福部：9／15起實施

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220908005592-260405

健保仍有提供確診輕症民眾濃縮顆粒劑，也就是科學中藥，
若民眾有需要，仍可自費方式購買清冠一號。

111.9.9突限縮清冠一號適用對象挨批
衛福部放寬有這3條件即可開藥

https://news.ltn.com.tw/news/health/breakingnews/4053036

第1是高熱不退（體溫39度以上且持續2日）；
第2是咳嗽明顯，兼具喘症；
第3是咽痛嚴重，飲食困難。

111.10.7公費清冠一號適用範圍從寬認定　
中醫好消息新增３種人
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1189453

1.控制不良高血壓者。
2.出血性/消化性潰瘍者。
3.精神疾病患者。

確診者隔離縮短為「5+n」
新制11月14日上路
https://udn.com/news/story/120940/6733628?utm_source=udnnews&utm_medium=linepush
確診者縮短隔離天數至五天，
後續仍須進行自主健康管理七天，
或快篩陰性即可提早解除隔離。

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按時服藥喔！生活簡單.飲用清淡.作息正常

晚睡熬夜的人

肝臟無法休息.持續工作.

身體容易發炎發熱

腸道乾澀容易便秘.

口乾.膚癢.發火暴躁.

發炎發炎發炎...就是爆肝啦！

凡走過必留下痕跡....

改變觀念.多給時間.
受傷身心.慢慢恢復.

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打完三針.能持續多久.會不會破口.突破...都是未知..

醫師江守山驚曝"3大後遺症"....
怒斥:與病毒共存根本是"笑話"

https://youtu.be/fSEqNiP62n0

醫學技術.無法追上.病毒變異...

後續不適.中藥調理.

有一些問題，想請教黃醫師撥冗幫我解惑 :

1. 一般常聽確診者發高燒或喉嚨痛，比較適合來吃清冠一號 ?

輕度者可以不用吃 ? 這樣觀念正確嗎 ?

Q.清冠.服法.有分--輕(2-3包/天)重(5-6包/天)..

也有預防性服藥(1包/2天)....

2. 那些確診者不適合吃清冠一號 ?

Q.中藥清冠.任何人.都可以服用.

唯一副作用.就是輕微腹瀉..(至少比西藥副作用輕許多.)..

3. 我有一些薑黃，如果已退燒，就能開始吃嗎 ?

Q.薑黃(藥性辛熱)--先暫時不要服用.易發熱.發炎...

4.我胸口有種感覺.很像食道有點灼燒感.怎麼了??
Q.飯後-不要飲用.液體喔..

(包含:湯.水.飲料.咖啡...)

可以簌簌口.吐掉...

讓吃進肚子的食物.

好好被酵素.消化分解....

胸口悶熱.食道灼熱感.

食道逆流...症狀...

5.確診後.症狀緩解許多.但偶而還會咳1-2下..身子怎麼了??

Q.不適症狀.也許會持續大約1-3個月喔...因人而異...

臨床觀察統計.

咽乾咳嗽.鼻塞.腦霧....等症狀

會持續大約1到3個月不等...

一樣請留意飲食禁忌喔...

請耐心服用中藥本草喔...

6.西醫抗病毒藥與清冠一號可以一起服用嗎?
Q.抗病毒西藥.與清冠一號.

公費藥物.只能拿一種喔...

拿了..抗病毒藥.就不能再拿.清冠一號..喔..

2018年12月22日星期六

2018過敏三九貼

(時間:107/12/22~108/2/2)

(圖文/黃健洲中醫師)

「三九貼」是一種傳統中醫的治療法，

結合經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，

經由中藥對穴位產生刺激，達到治病、防病的效果。

源自於清朝，又名天灸，可治療過敏性氣喘、

過敏性鼻炎、經常反覆性感冒、老年性慢性支氣管炎

等疾病，並預防感冒。

萬芳醫院、台北醫學大學及中國醫藥大學

研究發現三九貼確實有助於改善病情、減少發作，

而且對氣喘及過敏性鼻炎的改善可達八成以上。

★三九貼的時間(國曆):

107/12/22(星期六)冬至、

107/12/31(星期一)、

108/01/09(星期三)、

108/01/18(星期五)、

108/01/28(星期一)。

若您無法在指定的日期敷貼，

建議您於期間內各選五次至本診所敷貼，

亦有療效，每次間隔7天。

同一療程需連續敷貼3年。

★敷貼後注意事項:

1.成人敷貼3~4小時。老者、幼童及皮膚敏感者

不要超過2小時。貼藥後若皮膚出現刺癢等

感覺時，應立即取下藥丸即可。

2.敷貼期間不宜泡冷水、游泳或從事激烈運動，

飲食清淡、勿吃冰飲、刺激物。貼藥後局部

皮膚輕微發熱、紅腫搔癢、或色素沉著均

為正常反應。

3.剛取下藥丸時，皮膚若出現局部發紅灼痛感，

請以附贈的膏藥塗抹紅腫處。建議1小時後，

再進行沐浴。

4.依據病情體質開立中藥，內外兼治。

★不適合敷貼的人:

1.發燒咽喉痛

2.嚴重心肺功能不足者

3.孕婦

4.三歲以下幼兒

5.短時間敷貼皮膚即會大量起泡者

養生保健神農氏◎優質生活進行式

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(作者:高雄巨蛋.神農氏中醫.黃健洲院長)

Shen-Nong-Shi Medical Clinic

(特別門診: 乾癬.濕疹.異位皮炎.減重.降脂)

(診所電話: 07-5597002)

「乾濕分離」有助改善胃食道逆流

(文圖/黃健洲中醫師)

為了工作，為了賺錢
犧牲健康，值得嗎??

您是否
努力為老闆賣命，
換來下半生的病痛.....

試試我的觀念，
換換健康腦袋，

財富健康可以兼得

網站圖檔.火燒心

經濟壓力大、三餐不定時，

食道逆流的比例愈來愈高(五人有一人患有食道逆流)，

影響生活品質、工作進度，

嚴重可能造成食道病變、食道癌。

很多人服用西醫胃藥，或是照胃鏡、服制酸劑，

停藥後症狀仍反覆發作或長期服用西藥，

產生腹瀉、便秘或鈣、鐵質流失等副作用。

中醫的辨證論治特色優勢，能減少西藥的副作用。
除了減輕症狀，也可以調理肝氣，紓緩壓力。

另外能依據病患體質、狀況，找出真正成因，

標本兼治，根治胃食道逆流。

胃食道逆流症狀: 飯後嘔酸，胸口灼熱感，慢性咽喉炎。

睡不好，晨起口酸、口苦、口臭，

反覆口瘡、頭瘡，眼眥易出血絲，舌苔黃厚膩….

胃食道逆流機理（GERD）:

下食道括約肌功能失調，造成胃內食麋向上逆流，

食麋內夾雜胃酸腐蝕噴門括約肌(鬆弛)，

日積月累造成食道黏膜損傷潰瘍的慢性症狀。

胃部的上下都有括約肌(上:噴門/下:幽門)，

可以將吃下的食物，經由食道掉入胃中，

此時，胃的上下括約肌呈現緊縮狀況，

讓食物停留在胃中進行消化分解，

如果噴門括約肌無法緊縮關閉，

胃部內的食麋、酵素及胃酸就會往上逆流到食道，

刺激食道，讓病患易有嗆感，

咽喉易乾、易咳，胸口呈現灼熱感，

俗稱的「火燒心（heart burn）」。

胃是人類的「第二個大腦」，

腸道內的分泌物與大腦腦垂腺分泌物質相似，

當腸內菌叢失衡，好菌少，壞菌多的時候，

產生毒素透過肝腸循環，造成身體負擔。

保護腸胃四方法：

1.減少過度加工及易致敏食物，例如牛奶、海鮮蝦子、芒果、奇異果、貢丸、甜不辣等。

2.補充包括植物酵素、高纖維、優質蛋白質、健康油脂、低刺激、低糖少鹽的飲食來幫助腸道黏膜修復。

3.補充益生菌，補充好菌、趕走壞菌。

4.進食時保持心情愉悅，避免暴飲暴食、吃飯緊湊、無謂藥物、精製加工食品、高壓久坐。

若有胃食道逆流或是消化不良、飯後胃脹感，

請執行「乾濕分離」原則，確實步驟如下:

1.飯前先喝溫湯(溫水)，溫暖腸胃。

2.進食時細嚼慢嚥，嘴多咀嚼可以減輕胃腸的負擔(咀嚼)。

3.專心吃飯8分飽，切勿邊吃飯、邊配電視。

4.飯後30分鐘內，不要喝水(可以漱口)飲茶吃水果，讓胃酸不被稀釋，有足夠的酵素濃度消化食物。

5.飯後散步散心，切忌壓迫到腹部腸胃，如下蹲洗衣物、彎腰掃地拖地，彎腰搬重提重物。

6.睡前靜坐20分鐘，練習龜息大法(深呼吸、慢吐氣)，幫助腸胃自律神經，肌肉放鬆，自然延年。

養生保健神農氏◎優質生活進行式

吃飯順序五字訣:(湯.菜.肉.飯.空)

"空"有兩成意義

1.飯後.口淨空(可以漱口.勿再吃水果.飲料.湯品...)

2.飯後.心淨空(可以散步.散心.勿再忙碌事情.拖地.搬重.洗衣...)

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